一日の摂取カロリーと消費カロリーを簡単に計算できるダイエット支援ソフト
窓の杜より
「メタボリックバスター・シーナ君」は、
面倒なカロリー計算と記録を日記感覚で
簡単に行えるダイエット支援ソフト。
フリーソフトで、作者のWebサイトからダウンロードでき、
利用は個人目的に限られる。
なお、作者によると公開は期間限定の予定とのこと。
毎日自分でカロリーを計算したり、
記録をつけるのは面倒なため、
なかなか長続きしないという人も多いだろう。
そこで本ソフトを使えば、
リストから食べたものを選んでチェックを入れたり、
睡眠時間や移動時間などを入力するだけで、
一日の摂取カロリーと消費カロリーを自動で計算してくれる。
カロリー計算のほか、
体重や体脂肪率の記録をつけることもでき、
毎日の記録はリストで一覧できるほか、
折れ線グラフで推移を確認することも可能。
具体的な数値を見れば、
『明日は今日よりも運動しよう』というようにやる気も起きやすいはずだ。
窓の杜は便利なフリーソフトがいっぱいありますよね。
